Paddelns längd är den enskilt viktigaste faktorn när du väljer kajakpaddel. Ändå är det vanligaste misstaget att köpa en paddel som är för kort – eller förlita sig på ett generellt "standardmått" som inte tar hänsyn till din kajaks bredd.
Den goda nyheten: det finns en tydlig formel för att räkna ut rätt längd, och det tar bara en minut att göra. Den här guiden förklarar hur du tänker och ger dig en konkret tabell att utgå ifrån.
1. Varför längden spelar roll
Ett korrekt paddeltag ska följa kajakens sida i en nästan vertikal rörelse. Bladet ska gå i vattnet nära kajaken, dra rakt bakåt och lyftas ut nära höften – utan att du behöver luta kroppen eller böja armarna onaturligt.
För att det ska fungera måste paddeln vara lång nog att nå vattnet bekvämt på sidan av kajaken. En smal kajak är lättare att nå – en bred kajak kräver mer räckvidd, alltså en längre paddel.
Din kroppslängd avgör armlängden och sittingens höjd, vilket också påverkar räckvidden. Kortare person + bredare kajak = längre paddel. Det är grunden i allt.
2. Hur du räknar ut rätt längd
Steg 1: Mät kajakers bredd på det bredaste stället (vanligtvis uppgiven i produktspec).
Steg 2: Notera din kroppslängd i cm.
Steg 3: Använd tabellen nedan för att hitta rekommenderad paddelns längd.
Om du befinner dig i gränszonen mellan två längder: välj den längre om kajaken är bred eller om du paddlar med lång, avslappnad teknik (low-angle). Välj den kortare om kajaken är smal eller du paddlar med snabba, vertikala tag (high-angle).
3. Längdtabell – kroppslängd × kajakers bredd
| Kajakers bredd | Under 160 cm | 160–170 cm | 170–180 cm | Över 180 cm |
|---|---|---|---|---|
| Under 55 cm | 210 cm | 210 cm | 215 cm | 220 cm |
| 55–65 cm | 215 cm | 220 cm | 220 cm | 225 cm |
| 65–75 cm | 220 cm | 225 cm | 230 cm | 230 cm |
| 75–85 cm | 230 cm | 230 cm | 235 cm | 240 cm |
| Över 85 cm | 235 cm | 240 cm | 240 cm | 240 cm |
4. Uppblåsbara kajaker – tänk bredare
De flesta uppblåsbara kajaker är bredare än hardshell-kajaker. En typisk uppblåsbar kajak för en person är 80–95 cm bred, för två personer ofta 90–100 cm.
Det innebär att de flesta som paddlar uppblåsbar kajak behöver en paddel på minst 230 cm, och ofta 235–240 cm om man är medellång eller längre. Många gör misstaget att köpa en paddel som fungerar för en hardshell-kajak men är för kort för en uppblåsbar.
Kontrollera bredden på din specifika kajak innan du beställer. Bredden finns alltid i produktspecifikationen.
5. Paddelteknik påverkar också
High-angle paddling (vertikal teknik)
Paddeltaget är nästan vertikalt, nära kajaksidan. Kräver kortare paddel. Vanlig bland aktiva paddlare som vill ha kraft och precision. Välj 5 cm kortare än tabellen om du aktivt tränar på high-angle-teknik.
Low-angle paddling (horisontell teknik)
Paddeltaget sker i en flackare vinkel, långt ut från kajaken. Kräver längre paddel. Det vanligaste sättet att paddla för rekreation och turpaddling. Tabellen ovan utgår ifrån low-angle som standard.
6. Vanliga frågor om paddelns längd
Hur lång ska min kajakpaddel vara?
Det beror på din kroppslängd och kajakers bredd. De flesta vuxna med en uppblåsbar kajak (75–95 cm bred) behöver 230–240 cm. Se tabellen ovan för din specifika kombination.
Spelar kajakers bredd verkligen roll?
Ja – det är ofta den viktigaste faktorn. En kajak som är 20 cm bredare kräver typiskt 10–15 cm längre paddel. Uppblåsbara kajaker är nästan alltid bredare än hardshell-kajaker, vilket glöms bort av många köpare.
Vad händer om jag väljer fel längd?
En för lång paddel gör att paddeltaget sker för brett ut och vinklat bakåt, vilket belastar axlar och handleder. En för kort paddel ger knackningar mot kajaksidorna och ett hackigt, ineffektivt paddeltag. Fel längd tröttar ut dig snabbare.
Kan jag använda samma paddel till både kajak och SUP?
Kajakpaddlar har blad i båda ändar och hålls horisontellt. SUP-paddlar är enkelsidiga och längre. De är inte utbytbara – du behöver rätt typ för respektive aktivitet.
Hitta rätt kajakpaddel i rätt längd
- Paddlar i 220, 230 och 240 cm
- Passar uppblåsbara kajaker och hardshell
- Fri frakt i hela Sverige
